Grupo Online de Prácticas del Método Hakomi
Miriam Solé
Practitioner certificada en el Método Hakomi
Terapeuta y Teacher Hakomi
¿Qué es el método Hakomi?
Igual Hakomi te suena a Japonés. Sin embargo, Hakomi es una palabra hopi-nativa (de los indígenas norteamericanos) que significa «¿Quién soy yo en relación con estos reinos?» o simplemente «¿cómo te relaciones con el mundo?».
Es un método amable y respetuoso de crecimiento personal donde se fusionan las tradiciones espirituales del taoísmo y del budismo con la psicología occidental y las nuevas aportaciones de la neurociencia.
El método fue desarrollado por Ron Kurtz, psicoterapeuta e investigador estadounidense que lo define como ‘un método de psicoterapia corporal basado en el uso de la atención plena, la no violencia y la presencia amorosa’.
Uno de los objetivos del método es reducir el sufrimiento innecesario. Se basa en la idea de que «ser consciente te da la oportunidad de elegir”. Es decir, nuestro comportamiento habitual se guía por creencias, actitudes y experiencias pasadas obsoletas, en gran medida, inconscientes. Es como si fuéramos en auto-piloto por la vida.
Al observar las creencias a través de las experiencias, ofrecidas durante una sesión de Hakomi, comprendemos cómo nos relacionamos con los demás y con el mundo. Nos da la oportunidad de poder elegir una vida más feliz y saludable.
Espacio de práctica y aprendizaje
¿Qué abordaremos?
Práctica de Loving Presence
Experimentación y exploración de indicadores del proceso
Espacios para compartir y escuchar desde la presencia y la empatía
Detalles del grupo online
Si tienes alguna duda pregúntanos.
Frecuencia
Encuentro quincenal, es decir, nos veremos dos veces al mes
Cada sesión de trabajo será de 2 horas
Precio
Se abonará 40€ / mes